如何预防耳聋

　　【如何预防耳聋】疾病刚刚出现的时候往往症状并不是很严重，所以患者并没有放在心上，但长期下去导致的危害是非常大的。耳聋是目前较多发的一种耳鼻喉科疾病了，侵害到了很多朋友的健康，发病后给他们带来了很多的痛苦，朋友们应当关注自己的健康，而且要将此病带来的危害重视起来才可以，武汉白癜风医院专家为朋友们介绍耳聋的相关知识：

　　【如何预防耳聋】

　　1、避免噪声。噪声会使已经开始衰退的听觉系统更易疲劳，导致内耳的微细血管处于痉挛状态，使内耳供血减少，使听力损失加重。因此，听音乐、看电视时不宜把声音放得过大，也不宜戴耳机听收音机、听音乐。尤其要少到歌厅等强噪声的环境中去。在机械厂、纺织厂等噪声大的工厂工作，进车间时要用耳塞、耳罩、隔声帽进行防护，减少噪声的影响。

　　2、慎用耳毒性药物。氨基糖甙类抗生素如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等以及其他一些药物（阿司匹林及速尿、奎宁等）都是易造成听力损害的药物，不可滥用，必须在医生指导下正确合理地使用。

　　3、戒除烟酒。烟酒对听神经都有损害作用，尤其是烟中的尼古丁进入血液，可使小血管痉挛，血流减慢，血液黏度增加，造成内耳供血不足，从而加速耳聋的发展。

　　4、保护耳道和鼓膜。改变挖耳的不良习惯，以免损伤耳道和鼓膜，引起感染、发炎。耳道奇痒时，可用小棉签蘸少许甘油或酒精轻擦耳道。

　　5、清淡饮食。饮食要合理，少食过甜、过咸及高脂肪、高胆固醇饮食。防止动脉硬化造成的内耳缺血，导致听力下降。

　　6、合理补锌。对于中老年人，尤其是缺锌者要多食用含锌丰富的食物，如鱼、牛肉、猪肝、鸡、鸡肝、鸡蛋、各种海产品以及苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。

　　7、加强锻炼。锻炼可增强体质，促进血液循环，改善内耳的血液供应。可进行散步、长跑、跳舞、打太极拳、登山等活动。

　　【如何预防耳聋】以上，对于耳聋相信大家都有一定的了解了。面对耳聋，我们要做的是对症下药，切忌病急乱投医。只有充分了解其发病原因，才能提前做好预防工作。同时，也对耳聋患者的治疗有着极大的促进作用。如果您还有更多相关疑问，可以点击在线咨询，在线专家全天候诊，为您提供最方便、快捷的咨询服务。