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预防耳聋的措施

文章来源:http://www.ebhgy.com/ 更新日期:2016年06月27日 点击进入手机站

  【预防耳聋的措施】相信没有人会对耳聋感到陌生,我们周围有很多此病的患者,他们的日常生活都受到此病的极大的影响,为了能够对此病有及时有效的处理措施,武汉环亚白癜风医院的专家建议患者要对此病有一定的了解,下面我们就来具体看一看此病的知识。


  预防耳聋的防范措施:


  1、宣传普及预防知识,使人们了解致聋原因、危害及预防。方法,提高防聋意识,进行“早发现、早诊断、早健康”教育,避免和减少耳聋的发生。


  2、避免长时间接触噪声。爆震声和长时间的噪声接触,均能导致听力下降,导致噪声性耳聋,因此,人们要远离噪声,对高危人群要注意噪声防护。


  3、预防先天性原因引起的耳聋,首先要减少近亲结婚,其次,妊娠期间孕妇要注意保健,慎用或禁用对听神经有损害的药物,减少孕期病毒感染,保护母亲及胎儿的健康。


  4、做好预防接种工作,预防各种传染病,可以减少耳聋的发生。生活要有规律,工作与休息要合理安排,不要过度劳累,这些都是预防耳聋的防范措施。


  5、调整饮食结构,平衡膳食,增强营养。多食低盐、低脂肪的饮食,以及含锌、铁、钙等维生素丰富的食物,以利于改善内耳的血液循环,防止听力减退。


  6、养成良好的生活方式和习惯,戒烟、戒酒,不暴饮暴食。保持良好的精神状态,当人处于精神高度紧张或着急生气时,体内肾上腺素分泌增加,可使内耳小动脉血管发生痉挛,小血管内血流缓慢,造成内耳供氧不足,导致突发性耳聋。因此,人们要经常保持情绪稳定、心情舒畅;要宽宏大度,妥善解决各种不愉快之事,经常参加社会活动及文体活动,保持乐观向上的情绪。


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