生活中该如何预防鼻甲肥大

　　【生活中该如何预防鼻甲肥大】鼻甲肥大是最常见的耳鼻喉疾病，近年来，由于空气质量变差，鼻甲肥大的发病率也越来越高，做好鼻甲肥大的预防工作是很有必要的，下面武汉环亚白癜风医院 的专家就来给大家介绍一下鼻甲肥大的相关常识有哪些。

　　【生活中该如何预防鼻甲肥大】

　　首先，清晨洗脸时，用毛巾揉揉鼻唇，鼻翼两侧及周围的皮肤，致稍红润、发热感。也可以用拇指、食指夹住鼻根、用力由上而下连拉几次。也可以用拇指、食指伸入鼻腔前庭处，夹住鼻中隔软骨；轻轻地下拉几次。这些机械的刺激按摩可使鼻周围血管充血、改善血液循环，加强营养，保持正常温度，使之尽快地适应外界的气温，提高了鼻子的御寒能力。推荐阅读：贵阳治疗鼻甲肥大手术专科医院

　　第二、杜绝用手挖鼻的习惯。平时擤鼻涕，要逐个鼻孔擤，抠气不要太猛，以免将鼻内分泌物压入鼻周空腔鼻窦、鼻咽管，发生鼻窦、中耳腔感染；抠气气流压力过大，也会损伤鼻粘膜，使毛细血管断裂，导致鼻出血。

　　第三、遇外界空气异常干燥，要多喝水，勤漱口，提高鼻咽腔，鼻腔的相对湿度，有条件的可吃点水果如桔、苹果、梨、甘蔗等；也可用杯盛热开水，将蒸气吸入以改善鼻腔的湿度和血运，加强鼻功能。

　　另外，平时加强锻炼，主要锻炼鼻腔粘膜适应气温突变的能力和呼吸道的抵抗力，如：早晚用冷水洗脸、擦身、凌晨做体操，常去呼吸新鲜的空气，慢跑，散步等。

　　【生活中该如何预防鼻甲肥大】武汉白癜风医院专家温馨提醒：对任何疾病做到早发现、早诊断、早治疗。不要过分担心，保持良好的心态，积极治疗，才是健康的根本。详情可以拨打联系电话：400-0851-962，或直接点击武汉环亚白癜风医院 在线专家，欢迎各位前往咨询，我们将竭诚为您服务。