如何预防鼻出血

　　【如何预防鼻出血】鼻出血是耳鼻喉科常见病，近年来由于空气污染严重，再加上人们生活不规律导致国内鼻出血患者逐年增多，已严重威胁人们的身体健康。武汉白癜风医院专家提醒鼻出血要及早治疗才好，目前治疗鼻出血的方法很多，要选择一种最为适合的疗法来医治，方可达到临床治愈效果，另外，提醒大家要选择专业医院医治。

　　【如何预防鼻出血】

　　1.注意鼻腔湿度：至于为什么在冬天流鼻血特别严重，主要是在寒冷的天气下，我们喜欢吃一些热腾腾的食物，在进食时，阵阵的热气会令鼻腔内的血液加速运行，若鼻黏膜天生较薄或因曾经受伤，则容易流鼻血。

　　2.适当运动：年轻人流鼻血还与劳累、运动等有关。特别是年轻人爱运动，经常是在运动时，鼻子突然就流血。一般情况下，这些出血症状，患者自行止血即可。但是，毫无征兆，突然流鼻血者最好去医院做一下检查，及早排除鼻腔肿瘤之类的病变。

　　3.饮食得当：戒绝烟酒，多吃新鲜蔬果，少吃刺激性食物。饮食要平衡，除米面、豆类外，要多吃新鲜蔬菜和富含维生素c、钾、镁的水果，如香蕉、苹果、柑橘等，常吃些香菇、木耳、黑芝麻、鱼虾、牛奶、大蒜等，鸡蛋每天一个，少食动物油、糖类，少吃动物内脏及肥肉。

　　4.养成良好的习惯：要注意规律性生活，保证充足的睡眠与休息。持之以恒地进行适当的肢体活动，但运动量不宜太大。一日三餐多饮些水，有助于血液稀释，避免血栓形成。要根据气候变化增减衣服，避免感冒。

　　【如何预防鼻出血】温馨提醒：由于很多鼻出血患者对疾病知识了解不够全面，发一病早期不重视，导致病情加重，给鼻出血治疗增加难度，患者也将会受到更加多的痛苦。所以，任何疾病都应当做到早发现、早预防、早治疗。如您有疑问，可拨打我院热线电话：400-0851-962在线专家会为您提供专业的诊疗意见和就医指导。