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预防声带息肉该怎么做

文章来源:https://www.ebhgy.com/ 更新日期:2016年02月05日 点击进入手机站

   【预防声带息肉该怎么做】声带息肉大家一定不会陌生,我们周围有很多人都患有此病,此病不仅本身就给人们带来很大的影响,还会引发很多种严重的并发症,所以大家一定要了解声带息肉的知识,一旦发现患病,及时治疗,争取早日康复,那么对于声带息肉,我们要了解哪些知识呢?我们来看专家介绍。


   【预防声带息肉该怎么做】


   声带息肉多为发声不当或过度发声所致,也可为一次强烈发声之后所引起,所以本病多见于职业用声或过度用声的人,源于大喊大叫也可继发于上呼吸道感染。武汉白癜风医院专家介绍,嗓子出现问题,多半是发音不正确,导致用声过度而造成的。


   预防声带息肉该怎么做?


   1、每一句话的第一个字应轻松地发声,且气流与声音同时出来(此为软起声方法)。


   2、注意声带休息,工作时避免滔滔不绝,工作之余避免长时间聊天。


   3、说话速度适中,一句话的字数以七到十个字为限,并且句子与句子间需做停顿休息。推荐阅读鼻咽炎有何表现


   4、若遇有需大声说话又无麦克风的情形下,应使用丹田之气,避免屏气式(即利用腹部肌肉力量)的发音。


   5、注意说话的音调,不宜太低或过高,如此可减少发声时之阻力及声带紧张度。不可常使用耳语说话,有人认为小声说话能使声带休息,其实不然,小声说话是在声带较紧张的状态下发的音,时间稍长声带会更加疲劳。


   6、 使用适当的音量说话,机动性地辅助使用麦克风。


   7、一天应喝1000至2000毫升白开水,保持喉咙湿润,以补充声带因长期使用而散失水分。


   8、 要有稳定的情绪,充足的睡眠,适当的运动,以保持良好的声带弹性。


   9、 不抽烟、喝酒,其他如咖啡、浓茶、辣椒、冷饮、巧克力或乳制品应尽量避免。


   10、注意声带休息,工作时避免滔滔不绝,工作之余避免长时间聊天。


   【预防声带息肉该怎么做】以上就是关于声带息肉的常识介绍,希望能够帮助到大家,武汉环亚白癜风医院 医生指出,要想摆脱声带息肉带来的烦恼,就要选择一家正规的耳鼻喉医院接受专业治疗,这样才能正确地帮助您治疗声带息肉。如果您还有不懂的地方,可以在线咨询医生,医生会为您进行分析解答。


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